Das erfüllte Du

Wir leiden.

Auch wenn wir uns es nicht eingestehen möchten: Wir spüren, dass wir vom Weg abgekommen sind.
Wir glauben, dass die Stimme in unserem Kopf immer richtig liegt. Wir glauben, dass diese Stimme Wir sind. Doch das stimmt nicht. Diese Stimme, der ewige Kritiker, der Denker und Gedankenkreiser, ist nur ein Ego - eine negative Projektion unserer Selbst, die sich davon ernährt, uns Kritik und Missmut in den Kopf zu pflanzen und von der daraus gewonnen Angst zu leben.

Gibt es einen Weg zu heilen?

Es ist möglich, dass wir aus eigener Kraft als Wir wiederauferstehen, dass Leiden versiegt und wir werden unser wirkliches Selbst sein.

Dafür müssen wir den Kampf niederlegen, uns annehmen wie wir sind, denn das beste Selbst sind wir genau in diesem Moment.

Und hier liegt der Knackpunkt: Wir wissen die Gegenwart kaum noch zu schätzen.

Genau davon handel das Buch ´Leben im Jetzt´ von Eckhart Tolle.

Unzählige Denkanstöße, die einige Zeit benötigen, um wirklich in Gedanken verarbeitet zu sein, bringen uns einen Schritt näher zu uns.

Ich empfehle dieses Buch jedem, denn dadurch besteht eine große Wahrscheinlichkeit, ein besserer Mensch, ein besseres Selbst, zu werden.

2017 - Das Jahr der Achtsamkeit

Ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht.

Habt ihr euch Vorsätze gemacht?

Habt ihr große Pläne und noch größere Wüsche fürdieses Jahr?

Wollt ihr auf Weltreise gehen? Euch einen Garten anlegen? Oder euch endlich dieses eine Auto leisten können?

Müsst ihr arbeiten, arbeiten udn arbeiten,um euch eure Träume zu erfüllen und in naher Zukunft 

zu bekommen, was ihr schon immer wolltet?

Habt ihr bald Ruhe? Bald Entspannung? Bald mehr Selbstbestimmung?

Unsere Zeit hastet dahin, rennt uns voraus und manchmal sind wir so erschöpft, dass wir es kaum noch schaffen, Luft zu holen. 

Gerade in unserer Zeit wäre ein Atemzug lang voll von Achtsamkeit von Nöen, um zu sich zurück zu finden.

Achtsamkeit?

Ja, Achtsamkeit.

Es geht hierbei nicht nur darum, achtsam mit anderen umzugehen. Sondern vorallem (und vielleicht zum aller ersten Mal) auch mit sich selbst. 

Wir kümmern uns mehr darum, was andere denken, was andere machen, ob es anderen gut geht. Aber wir denken selten an uns.

Und wie kann man garantieren, dass es den anderen gut geht, während sie zusehen, wie wir uns kaputtmachen?

Wie sieht es für den Partner aus, wenn man abgeschlafft nach dem wiederholten Zwiegespräch mit dem Chef, nach Hause kommt und ohne jegliche Energie auf das Sofa fällt und einschläft?

Was denken unsere Eltern, die in unsere bleichen, überarbeiteten Augen mit dunklen Augenrändern sehen - ein Leben lang haben sie selbst gearbeitet und gearbeitet, in der Hoffnung, dass wir es mal besser haben?

Wie bringt man seinem eigenen Kind bei, für sich selbst einzustehen, wenn man selbst immer zurücksteckt?

Achtsamkeit bedeutet Liebe. Keine egoistische, eigennützige Liebe. Es ist das Akzeptieren von eigenen Fehlern, Macken und Kanten, denn Perfektion ist unwichtig. 

Wer sich nicht liebt, auf dem falschen Weg wandelt, vielleicht zu weit vom Weg abkommt und nahe am Rande eines Abgrundes balanciert, wird irgendwann müde.

Diese Müdigkeit kann zu einer inneren Taubheit führen. Oder einer ständigen Nervosität und unerklärlichen Angst - bis man sich kurzlebig wie ein angezündetes Streichholz fühlt, das in Sekunden runterbrennt.

Dann ist man selbst ausgebrannt und steht vor Trümmern, die einem  vorher niemals aufgefallen wären.

All das wird in dem Übungsbuch für Aufmerksamkeit , eine Sonderausgabe des FLOW Magazins, angeschnitten und mit einigen aufmunternden Sprüchen, Faulenzer-Aufklebern, Stimmungskärtchen und vielen Fragen und Übungen, um sich seiner Selbst etwas besser bewusst zu werden.

Arvelle - Von Büchern, die durch ihre Makel eigene Geschichten erzählen.

Schnäppchenjäger! Schnäppchenjäger! Her gehört!

Spürt ihr auch dieses Kribbeln, wenn ihr mit den Fingern über die Seiten eines Buches mit vergilbten Seiten fahrt?

Wenn ihr den vernarbten Rücken eines Buches seht. Wollt ihr dann das Innere erforschen?

Dann erfahrt hier mehr über arvelle.de !!!
Eine Buchversand-Seite für Mängelexemplare und Restauflagen

Zunächst einmal ein paar grundlegende Dinge:

Es ist natürlich so, dass bei arvelle.de nicht alles vorrätig ist, was z.B. gerade in den Bestseller-Listen steht, oder was ihr gerade explizit sucht. Da, wie schon erwähnt, es sich bei den Exemplaren um größtenteils um Mängelexemplare oder Restauflagen handelt.
Hierbei  ist mir aufgefallen, dass jedoch jeder Liebhaber des LYX-Verlages, Fantasyfanatiker und Liebesfeen zu ihren Gunsten kommen. Im Großen und Ganzen ist aber jedes Genre bei arvelle.de vertreten, ebenso Bücher für die großen Bastler und Reisewütigen unter euch.

Somit ist auch meine Auswahl an Büchern bei meiner Bestellung sehr bunt ausgefallen:

Auf dem Bild sind nicht nur Bücher zu sehen, sondern auch eine CD (denn Töchter stauben nun mal ebenfalls gerne ab ;) ), ein arvelle-Lesezeichen war dabei und es wurden Gutscheine beigelegt (Douglas-Rabatt und eine Hello Fresh-Aktion).

Die Bestellung und der Versand verliefen problemlos, innerhalb von 4 Tagen stand die Postbotin mit einem mittelgroßen Paket vor mir.
Leider gab es zwischendurch keine E-Mail über eine Bestell- oder Versandbestätigung, was mich etwas unruhig gemacht hatte. Dennoch wurde nach Anlegen meines Kundenkontos die Bestellung die ganze Zeit unter meinen persönlichen Daten angezeigt.

Zahlungen sind per PayPal, Sofort-Überweisung, Lastschrift, Kreditkarte oder Vorabüberweisung möglich, biete somit eine ausreichende Auswahl und schon kann das große Shoppen beginnen!

Die letzte und für viele sicherlich die wichtigste Frage aller Fragen:
Haben die Bücher große Mängel oder sehen sie einigermaßen passabel aus?

Dazu kann ich nur sagen:
Ich bin mehr als zufrieden!

Die größten Mängel sind die Stempel auf den Buchseiten, 2 Bücher haben einige Blessuren abbekommen und eines der Bücher ist (kaum merklich) verblichener als die anderen.

Da ich die Bücher noch nicht gelesen habe, kann ich nicht erläutern, ob es stört, dass die Seiten bei den beiden letzten Büchern nicht gerade und ´perfekt´ sind. Aber ich muss gestehen, dass ich eher angetan von Narben und Schönheitsfehlern an Büchern bin. Dadurch entwickeln sie für mich einen besonderen Charme. Außerdem erwarte ich eben von Mängelexemplaren, dass sie ein etwas auffälligeres Äußeres haben.

Am ehesten stören könnte vielleicht Druckspuren auf der Rückseite der Buchdeckel:

Doch die sehen hier durch die Blitz-Fotografie dramatischer aus, als sie in Wirklichkeit sind.

Die Seiten innerhalb der Bücher sind nicht beschädigt, wirken größtenteils wie neu, die Buchrücken sind nicht abgetrennt, die Buchdeckel lösen sich nicht, es sind keine Eselsohren an irgendeinem der Bücher. Die CD war sogar originalverpackt.

Das Fazit: Jeder Bücherwurm, jede Leseeule, alle Leseratten befinden sich im Paradies, wenn sie auf arvelle.de stöbern werden und ich bin mir sicher, dass jeder darauf fündig wird!

Da Weihnachten naht, ist das doch jetzt die perfekte Gelegenheit, sich mal eine Kleinigkeit selbst zu gönnen und in andere Welten einzutauchen,bevor der ganze Stress um das Geschenke-Shopping seinen Höhepunkt nimmt.

Viel Spaß beim Staunen, Stöbern und Einkaufen!

Eine Auszeit für mich. Und für dich.

Die dunklen Jahreszeiten beginnen. Die Tage werden dunkler, bei uns Zuhause regnet es ununterbrochen und endlich gibt es wieder hübsche Stiefeletten in den Herbst-Kollektionen zu kaufen. Das ist aber nicht das einzig schöne für mich.

Bei all den düsteren Stunden, wollte ich euch heute mal etwas zur Aufheiterung präsentieren. Ein paar Sonnenstrahlen für träge Gedanken, die ich unbedingt mit euch teilen wollte:

Das kunterbunte, tiefgründige und zuckerwattenleichte happinez-Magazin.

Es erscheint alle 4-6 Wochen und ist mein ultimativer Motivator, wenn ich mal schlechte Tage habe. Jedes Magazin ist einem speziellen Thema untergeordnet: Aufmerksamkeit, Glück, Loslassen,etc.

Neben Zitaten und Yogaübungen, wird in jedem Heft die Biografie einer berühmten Persönlichkeit (z.B. Leonard Cohen, J. R. R. Tolkien) näher beleuchtet und um die Vielseitigkeit in vollem Umfang aufzufassen, sind gesunde, vegetarische und sehr leckere Rezepte ebenfalls enthalten. Ebenso erscheinen darin regelmäßig Motivationstexte von bekannten Spirituellen wie Eckhart Tolle und Paul Coelho.

Die Seiten sind voll mit Wegweisern, bunten Farben und poetischer Lebensbejahung. Strenge sind darin nicht zu finden, nur nette Stützen, insofern du die Tipps auch fpr dich annehmen möchtest.

Um den Alltag zu bewältigen, die schreienden Kinder kurzzeitig auszublenden oder um sich ein bisschen nach der Sommersonne zu sehnen:

happinez hat für jeden von uns einen kleinen Text parat, der uns 15 Minuten Zeit für uns am Tag schenkt.

Viel Spaß damit! Hoffentlich kann es euch genauso bereichern wie mich